伤心总是难免的

伤心总是难免的

高三生活单调并且乏味。我的成绩一直在中等偏上的区域徘徊。因为觉得自己考一个二本的学校还是可以的,所以我从未努力学习过,每天都过着无所谓的生活。上课时听时不听,自习时无所事事,习题、作业想做才做,模拟考前也不认真复习。每次考试之后,考得好并不觉得欣喜,考砸了也不会懊恼灰心。高三上学期末,我甚至开始厌学。我变得讨厌坐在教室里,一看到星星般繁多的习题就心情烦躁。我渴望到外面去,无论哪里都好,只要不是教室。于是我逃课,虽然只是周六、周日下午的自习课。我没有钻进网吧或别的地方去玩,只是在大街上走来走去,背着一个空空的书包,心里也是空空的……

现在与我同寝的女孩谈起高三时,有着截然不同的情感和体会。一个女孩说,高三对于她是痛苦而且麻木的,残酷的竞争、沉重的压力,一次次压得她喘不过气。另一个女孩却说,她的高三幸福又充实,每天不停地做题、背书,虽然累,但很快乐。而我的高三,没有痛苦,但也没有快乐……

去年高考,我出乎意料却又在情理之中落榜了,正符合了那年语文的作文题。整整一年的得过且过,让二本学校距离我都是那么遥远。说不清知道成绩后我的感觉是什么,起初是不相信,然后便有了伤心、悔恨、自责……

不甘心上一个三本学校,我便选择了复读。去学校报到之前,我对复读充满了好奇。然而真到了那一天,我却害怕了。

妈妈走的时候,我好难过。泪水在眼眶里转了好几圈,我强忍着不让它掉下来,我怕妈妈见了会担心。我笑着对她说再见,但我真的好想放弃复读,跟妈妈回家去。可是复读是我自己的选择,我要完成它。

真正生活在这里,才发现现实与我所想的背道而驰。学校在离家三小时车程的一个县城,并且是老城区的最北边,偏僻得让人难以置信,学生一律不许出校门,每周只有星期日下午第四节课可以自由活动,每四个星期才有一天半假,可我单单花在路上的时间就一天,只能在家待一个晚上加一个上午。每天不到五点半就要起床出早操,然后便是一整天的忙碌,一直到晚上十点熄灯。

那是怎样的痛苦煎熬啊,我想逃了,即使做一个可耻的逃兵也无所谓。就在我的逃跑计划即将成功的时候,班主任的几句话让我犹豫了:“吃得苦中苦,方为人上人。这一年的辛苦换来的是明年六月的快乐果实,再大的困难也要克服。”

是呀,也许这一年是我人生中的一道坎,不勇敢面对就永远越不过去,人生也将在这一刻停滞不前。最后,我还是留下来了。

随着时间的流逝,我也渐渐发掘出不少复读生活的快乐。“生活不是缺少美,而是缺少发现。”早晨跑操时,其他人在背小本本,我则仰头看天。天气晴朗时繁星满天,我总能找到猎户座。教室里的空气也不像我想的那样死气沉沉,课间时有欢笑,也有歌声。虽然一天中在寝室的时间不长,但我们总是能开着玩笑,讲着趣事。只有周日下午一节课自由时间,那就好好利用它吧,跟妈妈、朋友通电话,倾诉自己的快乐和痛苦。原来这里的生活也是美好的。

学习之余放松的四个技巧

学习之余放松的四个技巧


紧张的复习当中,如何让身心迅速放松下来呢?下面介绍四个小技巧:


1.打盹:累了的时候打个盹,这是很好的放松方式。放下手上的书本,打盹5分钟,会令人精神振奋。


2.按摩:紧闭双目,用手指尖按摩前额和后脖颈处,有规律地向一个方向旋转。


3.伸展运动:张开双臂做伸展运动。伸展对消除紧张十分有益,可以使全身肌肉得到放松。

4.腹部呼吸:坐在椅子上,身体自然放松,紧闭双目,慢慢用力吸气、屏气使腹部鼓起,

如何淡定走过高三

如何淡定走过高三


面对高三严峻的学习任务的时候,每次考试成绩总也上不去的时候,很多同学会怀疑自己,也会因此打了退堂鼓。高三一年很短,我们的身心可能会很疲惫,但是相信大家都能找到放松的好方法。我相信,只要你真正努力了,你就一定会有回报!全力以赴吧!


  梁宏宇    考取大学:四川大学    高考成绩:608


  初入高三时的恐慌、不知所措似乎还在昨日,不想今天高考已经结束了。拼搏了一年,我从三本冲到重点,我想我还是胜利了。回望高三历程,状态最差时我考了450分,所幸当时能在绝望中痛定思痛,极尽全力调整状态,勇敢地闯过来了。


  淡定纵观高三


  初入高三的考生都会发慌:一年时间,那么多内容要复习,怎么办?这时候,首先要坦然面对,因为所有高三生都要面对大量的知识,大量的习题,大家都一样艰难。大家先了解高三各个时间段的复习任务:


  第一阶段,也就是高三第一学期,约5个月,这是基础复习阶段,每一个科目都要逐册逐章节复习,而且要细到字句,做到毫无遗漏。


  第二阶段,从寒假至第一次模拟考试前,约4个月,任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识串成线,记住知识之间的横向、纵向关系。这个阶段十分关键。


 第三阶段,从一模结束至高考前,约2个月,这是综合复习阶段。这个阶段不必再做过多的习题,更不应死抠难题和偏题,建议花些工夫研究历年高考的题目。


  第三,跟着老师的步伐走。带高三的老师都是有多年指导高考复习的经验的,年级组老师早就为学生定下了全年的复习进程表,同学们只要跟着老师的进度就行。


  自问激发信念


  面对高三严峻的学习任务的时候,每次考试成绩总也上不去的时候,很多同学会怀疑自己,也会因此打了退堂鼓。我当时就萌生了放弃的想法,想着压力太大了,不想再逼自己,不如放弃。后来,我问自己:我为什么要学习?我为谁而学习?我今后想要怎么样的前途?我如何实现我的梦想?我的学习跟我的前途有什么关系?当我想明白这五个问题后,学习的信念就来了。为了梦想,我必须坚持几个月。


高效学习攻略


  高效课堂。我认为,提高听课效率的关键是预习,将下节课要讲的内容大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。课上,老师讲很熟悉的内容时,可以适当地放松一下,讲自己稍陌生的内容时要聚精会神地听。另外,记笔记时,不需要全记,书上有的不要记,要记一些书上没有的定理定律、典型解法。


  限时学习。自行复习时不妨给自己定限制时间,例如给自己限定一小时内完成某份练习,这样不仅有助于提高效率,完成后还会有成就感。以后,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。


  先思后行。学习的过程,主要思考的过程,比如说记单词,如果你只是随意浏览或漫无目地抄写,也许要很多遍才能记住,但如果你运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。又比如,做一道题,你不能想到一步做一步,要先纵观整道题的解题思路,理通以后再下笔。


  其他的就是,不要在学习的同时干其他事;不要长时间复习同一门功课,这样做非但容易疲劳,效果也很差。


  自信就是力量


高三一年很短,我们的身心可能会很疲惫,但是我相信大家都能找到放松的好方法,让自己保持平和的心态,拥有自信和健康的身体。我相信,只要你真正努力了,你就一定会有回报!全力以赴吧!

如何才能赢在高三

如何才能赢在高三


      (来源:王金战BLOG


在给我的留言中,有许多高三学生向我求助,其中一位同学提的问题具有普遍性(附后),在此以如何赢在高三为题统一答复之:
   
一、行百里者半九十:意思是说,如果把走一百里路看成一件事,那么前面走过的九十里路仅仅是完成了事情的一半。也就是说最后虽然仅有十里路,但承担的任务却是整个事情的一半。这句富含哲理的语言告诉我们,当一件事情越接近终点时,越重要、越艰难、越关键。从学习上看,一个学生即使过去做得很好,但最后时刻如果没有把握住,完全可能导致前功尽弃的结果。相反如果一个人在最后关键的时刻能够抓得好抓的牢,完全可以笑在最后从而笑得最好。现在离高考还有七个多月,如果肯努力,完全有机会、有能力创造佳绩。事实上你是用一年的时间来复习过去两年学的内容,再具体些就是用一节课的时间复习过去两节课学的内容,即使过去没学好,只要最后这一年抓好了,是完全有机会创造奇迹的。


二、人生可怕的事情不是你更多地看到自己的不足,而是没有看到自己所具有的巨大潜能。每个人都有创造奇迹的潜能,关键是能否相信自己。好多学生成绩居后,不是因为智商不高,不是因为基础差,而是不相信自己能行,于是在怀疑、犹豫中错失一次次超越别人的机会,真的强者应该立即行动。


三、一个富含哲理的故事:法国卢浮宫举办一场著名世界画展,展出的每一幅画都是价值连城,突然一场大火降临,你却只能救出一幅画,请问救哪一幅?最好的答案是救离门口最近的那一幅。这个故事告诉我们,当很多事情都很重要,都需要我们做的时候,最好的办法是从最容易干的事开始干起,立即行动。好多学生想学习了,突然发现好多问题困扰自己,如是不知道该如何干起,甚至又开始怀疑自己。最好的办法是从最容易干的事开始,立即行动,你便迈出了走向成功的重要一步。


四、注意效率:我对学生的要求是,你可以长时间不学习,但你学习的每分每秒都必须是高效的。但好多学生的学习效率令人担忧。旁边放着手机,来了短信抓紧回,如是短信越来越多,一晚上回上个十条短信,你这一晚基本上也就浪费了。所以在这个充满诱惑的时代,安心学习其实不是一件容易的事。但学习确实需要心如止水,宁静才能致远。不能做到这一点,时间用得再多也不可能有学习的真正提高。


 


  一位同学的留言
老师,您好!


我是一名高三学生,面对几个月后的未知,我感到莫名的恐慌,而这种恐慌从某种意义上说完全是由我自己造成的.


从小我就是属于那种在学习上不用太费力气就可以学好的人.尤其是在从初中刚进高中的时候,由于我中考成绩不错,数学学习上也较出色,所以在班里我是女生中很受老师青睐的那种学生.在之后的很长一段时间里,虽然我并没有特别去努力,但在大考中一直保持领先且稳定的位置,加上当时看到周围很多女生都是一天到晚啃书啃到昏天地暗却依旧考不好,我便滋生出一种满足和陶醉感.在之后的很长一段时间里,我不断放任自己,不做作业,不听课.就这样,高二要分班的时候,我已由班上的前几名跌落到中下游的位置.而那个时候,我依旧没有清醒,再加上那个时候我们班主任对我评价依旧很高,我更加找不着北了,选科的时候就很意气用事的选了两门自己并不很擅长的功课。

进入高二以后,由于放任太久了一时收不回来,再加上所选的科高一时并未好好学,我在班上一度处于默默无闻状态.当我开始意识到问题的严重性时,已经很晚了.虽然后来我的成绩有所上升但却一直没能回到以前的状态过.现在,我进入高三,当我意识的我已经站在高考的门槛上而我自身的成绩依旧在一个很不另我满意的位置的时候,我慌了,我忽然很害怕.然而更另我不安的是,最近我的成绩又出现了下滑,而且,这一次,我甚至找不出问题出在哪里.现在已经11月了,我离高考已经越来越近了,每次想到这些我都害怕得想哭,后悔当初的放任.然而时间已经溜走,我没有选择重新来过的机会,请问,您能给我一些建议和帮助吗?

错题本是“法宝”

错题本是“法宝”


2012年福建高考状元张翔雁:“考得好是实力,拿到最高分是运气。”张翔雁说她没有特别的学习方法与技巧,主要是听老师的话,跟着老师的步骤学习、复习。“老师比我们有经验,方法多,虽然这些方法是因人而异的,我们多去尝试一下,总能找到适合自己的。”


张翔雁认为,不一定要每天学习到多晚,重要的是懂得抓重点,才能有的放矢。张翔雁说,很多老师建议做“错题集”,她自己也有一本,把做错的题目都记在上面,经常总结,这一招效果还不错。


2012河南文科状元于成亮说,厚厚的错题本,是他学习不断进步的“法宝”。如何不让错题再错,或尽量减少差错,是学习不断进步的诀窍之一。而错题本,就是打开这个诀窍的一把“金钥匙”。“善于总结、认真反思,是我的第二个学习‘法宝’。”对此,于成亮深有体会。每次考试,他都会认真总结经验、教训,找出不足,努力将薄弱环节变成强项。

抓住课堂、高效学习

                    抓住课堂、高效学习


湖南高考状元胡亚威:我觉得抓住课堂是最关键的,要相信老师讲的都是精华,我发现很多同学在上课时做自己的事情,这在我看来是非常不可取的。还要学会举一反三。在每遇到一个题目时,我会联想到已经做过的类似题目,在心理上我就不会害怕它,不会对难题产生恐惧,有这样一个心态后,所谓的困难也就会小很多。


上海高考状元袁鸿杰:课堂上,学生的思维一定要紧随老师的思维,发现有不理解、不懂的一定要多问。课堂效率高,不仅可以帮学生节省更多课余时间,还有利于各门学科均衡发展。

最后时刻的翻身仗

                                                  最后时刻的翻身仗
                                                    (时代商报)
       来自抚顺二中的杨光高考(论坛)成绩为640分,加上“辽宁省优秀学生干部”的10分加分,他成为了辽宁省文科第一名,他的第一志愿填报的是香港中文大学。
       杨光是一个喜欢听相声的男生,侯宝林、马三立、郭德纲都让他着迷,他告诉记者:“听相声是一个很好的调节方法,每次当我学习累的时候或者闲暇之余我就会听几段相声,放松心情的同时也是放松大脑的好机会。”
       至于自己的学习方法,杨光总结了一下说道:“上课注意听课是必须做到的,要跟着老师的上课计划走,同时按照自己的学习情况制定有针对性的学习计划,我不去和别人学什么,要有自己的想法。”同时,杨光还着重推荐了默写和背诵这两个“学习法宝”,“默写是学习文科及英语(论坛)的好方法,这可以帮助你很好的记忆。”
       而说到高中三年的学习生活,杨光用“最后时刻的翻身仗”来加以概括,这是因为他在学校里的年组成绩排名一直都是第二名。“我的成绩虽然好,但一直以来我在各种考试里都不是第一名,很多时候都是考第二或者前五名什么的,最后的高考发挥的挺好,算是打了一个翻身仗吧。”

高三,我们可能遇到的问题

困难都是纸老虎


  ——我们可能遇到的问题


    情绪低落,积极的想法少


    情绪是周期性的,所以情绪高涨还是低落都是正常的。我们之所以觉得情绪低落,可能和我们的目标没有实现有关,也可能和我们不能正确认识自己有关,还可能和我们看待问题的方式有关。情绪如同海水一样,潮起潮落,都是正常的,不要对情绪的低潮期过于在意,要保持良好的心态。


    身体疲惫,不想学习


    学习是需要消耗能量的,能量不足就会压力很大,同时会觉得身体疲倦,不想学习,甚至什么都不想做。出现上述状态,需要稍微休息一下,如果有机会外出,去大自然呆上几天是最好的。平时要多吃一些有营养的食物,如果没有条件的话也要准备些水果和核桃之类的零食。必要的时候在医生的指导下服用药物。


    对未来感觉迷茫


    对未知的恐惧是人类的共性,不是你一个人的烦恼,没有人知道自己的明天会怎么样。


    每一天都是新的,努力今天,就会幸福明天。其实我们今天付出的每一点努力,都是为了让明天更加骄傲地活着。未来在我们不断的努力中,你越努力,明天就会越好。如果真的觉得迷茫,那就将自己的困惑写下来吧,过一段时间看看,很多的烦恼都随着时间的流逝烟消云散了。


    觉得考试没能达到自己的预期目标


    学习是一个积累的过程,需要从量变到质变产生飞跃,那个时候你就能享受到瓜熟蒂落的收获了。你的失落可能也和你的预期目标过高有关,如果你知道罗马不是一天建成的话,也应该知道等待美好结果也是需要时间和机遇的,目标的实现也需要面对自己的实际能力。多问问你周围的老师和朋友,如果你的目标真的过高的话,那就重新确定一个合适的目标吧!


    觉得周围一切都不如意

    我们每个人,都是和周围的环境紧密地联系在一起的。如果觉得周围的环境不如意,多找找自己的原因,提高自己的适应能力和与人相处的能力。如果确实是环境的原因造成的,也不要气馁,因为环境不是一成不变的,多练内功,当你自己长成一棵大树的时候,环境也会因为你而改变。

高三:征途中的运筹

 征途中的运筹


   讲述人:郑爽,2011年考生,现就读于山东大学。


        进入高三,各科老师一般都会把我们的学习分成几个步骤,进行三轮复习。听到这些,大家的神情顿时都凝重起来。我想,不管怎样,在高三阶段还是要做好以下事情:


        根据老师的复习步骤规划好自己的复习计划。因为每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。我当时把复习分为三个阶段:第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段约占整个高三复习时间的一半左右。这个时候,每科目都在逐册逐章地进行复习,要和老师步伐一致,细致复习。我们要充分利用这几个月,把每一科在高考范围内的知识点都逐章逐节、逐篇逐段地复习,做到毫无遗漏。复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后去攻克一些综合性、高难度的题目。第二阶段是寒假后的三、四月。这个阶段是复习中最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,高效率的复习能快速提高成绩。这一阶段我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的宏观的线索,提纲挈领,全面复习。第三阶段为高考前一个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合冲刺复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学的心理压力可能会越来越大。因此,这个时期应当以卸包袱为主要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。另外,这个时期不必再做过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。

        理性对待成绩,永不言弃。高三与高一高二的最大区别就在于高三的考试特别多,每一次的考试对我们来说都是一次洗礼,成绩一出来,永远都是几家欢乐几家愁。有一段时间,我的成绩总徘徊不前,好几次都黯然泪下,但一想到自己的梦,就又鼓起勇气,直面错误,认真分析失误,慢慢地,成绩逐步提高了,自己的脸上也有了笑意。因此要记住,考试已过,成功或失败已成为不可改变的事实,所有的模拟考试都只是过程而不是最终的结果。如果考得比较理想,那么好好表扬自己一下,祝贺自己在这一阶段复习中有了一个好的开始,然后打点行装继续快乐地上路。如果你考砸了,你可以难过,但一定不要把这样的情绪带到明天——不要让明天的杯子盛满昨日的忧伤。你也可以逃到校园一隅悄然落泪,但记得在擦干眼泪的那一刻一定要把目光投向远方,微笑面对,因为希望一直在远方等着你呢,千万不要让泪水模糊了你的视线。

窗外看语文

窗外看语文


(季凌霄)


(语文报·高考版)


假期中回校一趟,正值新高三补课。看着语文办公室里整摞整摞崭新的练习册,想也想得见师弟师妹们该跟当初的我们一样:坐在教室里一边叫苦不迭,一边为了大概八辈子也用不到的成语查字典,或者苦思冥想着这个标点在这里是不是错了。也有同学戏言高中三年语文什么都没学——只顾着抱着一本词典东查西查了。类似的牢骚我也有过,就在高三的第一篇命题作文里——《高三·我·语文》。我还记得坐在夜自习安静的灯光下,对着这个题目想象着就在脚下的高三,高三的我,高三的语文,然后在作文本上不着边际地批了一通应试教育让语文的教与学都僵化了。


而现在的我,走过高三,回头再看三年的语文学习,还是收获和乐趣多于枯燥的。特别是在争分夺秒背一个英文单词记一个物理公式的日子里,晨读上的琅琅一段“采菊东篱下,悠然见南山”,或者炎炎夏日在阴凉的图书馆里安静阅读——片刻之间便又是另一种心境。说得夸张一点,高三学语文,是在“硝烟弥漫”的日子里寻索一种诗意的栖居呵。


《幽梦影》里说:“窗内人于窗纸上作字,吾于窗外观之极佳。”也许是现在,我站在窗外看语文的缘故吧。


而窗外看语文大概就跟窗外看作字一样,因为变了角度而别有情趣。


还记得诗歌单元里一遍一遍朗读着《再别康桥》,触摸海子诗中蜃景般的温暖和幸福;或是在古今中外的小说里阅尽世事世人,悲叹格里高尔变成甲虫的寂寞绝望,咀嚼伊豆的舞女悠然眼神里的青涩清纯;或是在美学世界听川端康成讲花未眠的哲学,听清冈卓行关于维纳斯的断臂之美……


语文是最神奇的东西,它让人的情感贯串古今,连通到社会、自然、美丑……一段最简单的叙述,也许会直指你心里的某个角落让你产生深深的共鸣,更可以被一千个读者演绎成一千个故事的版本,一千篇不一样的读后感。因此语文的世界,从来不会是陌生的世界,而是处处有似曾相识的美景,处处是新鲜际遇的世界,一个任何人都可以融入的世界。


“执著”、“超脱”,这是高三开学语老师送给我们的两个词。“执著”指语文的学习在于细水长流的积累;而“超脱”则是对语文学习应抱有的态度。有点像王国维《人间词话》里的“入乎其内,故能写之;出乎其外,故得高致”。


想想那些抽空背“语知”的日子,到后来惯性地连日常会话也鸡蛋里挑骨头注意纠正语音和词语;想想课堂上关于“金庸武侠小说该不该进语文课本”的辩论,唇枪舌剑,妙语横生;想想那些偷偷地躲在被子里看小说的日子,那些隔三差五地翻开笔记本,记录下些许随感的日子……


那些在“窗纸上作字的”时光,我们认真过执著过;而现在站在窗外再看语文,虽不确定是不是超脱了,但确定的是:所执著的每一点积累都有它的功用,所阅读的每一段文字都在当时将我们带到一个高处看过世界,所记录下的每一种心情都会在生命当中存留下最独特的滋味……


窗外看语文,除了意趣,还有,就是回味吧。


                                               (推荐老师:陈祖荣 杨志芳)


   阅读,成就你我 http://gkb.blog.zhyww.cn/archives/2012/2012928155539.html


   人生处处有语文http://gkb.blog.zhyww.cn/archives/2012/2012928155321.html